In unseren therapeutischen Sitzungen erlernen Sie einfache Techniken der Selbsthypnose, die Sie auch außerhalb der Therapiesitzungen wirkungsvoll einsetzen können. Ihre individuellen Ressourcen werden wir in einem gemeinsamen Gespräch entwickeln. Durch die Unterstützung der Selbsthypnose kann Ihre Psyche und Ihr körperliches Wohlbefinden verbessert werden.
So erhalten Sie die Fähigkeit Ihr eigenes Therapiekonzept zu optimieren. Wirksame Unterstützung durch die Selbsthypnose erhalten Sie u.a. bei folgenden Themen:
- Durchhalten zur Gewichtsreduktion
- Raucherentwöhnung
- Ängste regulieren
- Schmerzzustände verbessern
- Mentale Ziele verfolgen
- Entspannung und Wohlbefinden fördern
- Erschöpfung lindern
- Lernförderung steigern
- Motivation erhöhen
- Schlafstörungen mindern
So kann die Selbsthypnose alltäglich für mehr Selbstfürsorge und Selbstwirksamkeit genutzt werden.